식초 다이어트1 식초 다이어트의 과학, 효과와 부작용 최근 건강과 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 '식초 다이어트'가 새로운 트렌드로 부상하고 있습니다. 특히 사과식초를 활용한 다이어트 방법이 SNS와 온라인 커뮤니티를 중심으로 빠르게 확산되고 있습니다. 하지만 과연 식초가 정말로 체중 감량에 효과적일까요? 또한 어떤 부작용이 있을 수 있을까요? 이번 글에서는 식초 다이어트의 과학적 근거와 효과, 그리고 주의해야 할 점들을 자세히 알아보겠습니다.식초 다이어트의 과학적 근거와 작용 메커니즘식초 다이어트의 핵심은 식초의 주성분인 '초산'입니다. 일본 도쿄농업대학의 고이즈미 교수 연구팀에 따르면, 초산은 지방 합성을 억제하고 지방의 연소를 촉진하는 효과가 있다고 합니다. 구체적으로, 초산이 간에서 대사될 때 AMPK(AMP-activated protein ki.. 2024. 12. 10. 이전 1 다음
